Wenn du morgens ganz entspannt in den Tagen starten möchtest, ohne extra Zeit für die Zubereitung deines Frühstücks mit einplanen zu müssen, dann gibt es hier die Lösung: Overnight Oats! Du vermengst einfach eine Portion Haferflocken mit deiner Lieblingsmilch, toppst das ganz mit (Soja-)Joghurt und geschmolzenem Moruga Cacao, stellst alles über Nacht in den Kühlschrank - fertig!
ZUTATEN:
- 1 Cup (80 g) Haferflocken
- 1.5 Cups (360 ml) Hafermilch
- 1 EL Chiasamen
- 2 EL Kakaopulver (ungesüßt)
- 0.5 Cups (120 g) Soja-Kokos-Joghurt
- 2 Quadrate Moruga Cacao
- 1 TL Kokosöl
- 1 Handvoll Haselnüsse, gehackt
ZUBEREITUNG:
- In einem Wasserbad Moruga Cacao und Kokosöl schmelzen lassen.
- Währenddessen Haferflocken, Hafermilch, Chiasamen und Kakaopulver in einem Glas gut verrühren.
- Zuerst mit Soja-Kokos-Joghurt und dann dem flüssigem Cacao toppen.
- In den Kühlschrank stellen und am nächsten Morgen mit gehackten Haselnüssen genießen.
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