Die moderne Welt strebt zunehmend nach Optimierung – sei es in Bezug auf Gesundheit, Produktivität oder Lebensdauer. Ein prominentes Beispiel für diesen Trend ist Bryan Johnson, ein US-amerikanischer Unternehmer und Biohacker, der mit seinem Projekt „Blueprint“ und mit seiner neuesten Doku "Don't Die" weltweit für Aufsehen sorgt. Johnson investiert Millionen in Technologien und Protokolle, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Doch inmitten seiner teuren medizinischen Experimente greift er auch zu einem scheinbar simplen, aber effektiven Mittel: Kakao.

Bryan Johnson und Kakao

Bryan Johnson polarisiert mit seinem extremen Lebensstil, in dem er eine Vielzahl an Nahrungsergänzungsmitteln täglich einnimmt und regelmäßig fragwürdige medizinische Experimente durchführt. Doch eines seiner einfacheren, aber faszinierenden Tools zur Förderung der Langlebigkeit ist Kakao.

Johnson konsumiert täglich eine kleine Menge hochpolyphenolischen Kakao, der in seiner Ernährung als „Superfood“ gehyped wird.

Polyphenole sind starke Antioxidantien, die besonders in Edelkakao vorkommen und für ihre Fähigkeit bekannt sind, oxidativen Stress zu reduzieren, Entzündungen zu hemmen und die Zellgesundheit zu fördern. Diese Komponenten passen perfekt in seine kalorienarme, nährstoffreiche Ernährungsweise, die auf Langlebigkeit und Vitalität abzielt. 

Die gesundheitlichen Vorteile von Kakao: Was Kakao wirklich kann

Was macht Kakao so besonders für die Gesundheit? Insbesondere die Flavonoide, (sekundäre Pflanzenstoffe, die zur Gruppe der Polyphenole gehören) im Kakao sind für ihre positiven Auswirkungen auf die kognitive Gesundheit und das Herz-Kreislauf-System bekannt. Studien zeigen, dass Flavonoide helfen können, das Gedächtnis zu verbessern, die Durchblutung zu fördern und oxidativen Stress zu bekämpfen.

• 🧠 Kognitive Funktionen: Verbesserung von Gedächtnis und Konzentration
• 🫀 Herzgesundheit: Unterstützung gesunder Blutgefäße und Förderung der Durchblutung
• 🧬 Schutz vor Zellschäden: Reduktion von oxidativem Stress und Schutz vor freien Radikalen
• ⚖️ Cholesterin- und Blutzuckerregulation: Unterstützung der natürlichen Balance von Cholesterin und Blutzuckerwerten

Darüber hinaus hat Kakao durch seine wertvollen Inhaltsstoffe aber noch zahlreiche weitere gesundheitliche Vorteile: ⚕️🦷🩸🤩

Was wir mit Bryan Johnsons Kakao-Lifestyle gemein haben

Es ist spannend und irgendwie auch amüsant, zu sehen, wie Kakao – ein Naturprodukt, das seit Jahrhunderten konsumiert wird – nun durch Biohacker wie Bryan Johnson auf neue Weise „entdeckt“ wird, wenn es sich doch um eine jahrhunderte alte Trinkkultur handelt.

Bryan Johnsons ungewöhnlicher Lebensstil ist teils schockierend, aber ebenso faszinierend, weil er eben auch spannende Ansätze enthält. Nach unserer Auffassung sind all diese Extreme keineswegs nachahmenswert und haben auch wenig gemein mit einem gesunden Lebensstil. Was wir jedoch wirklich positiv finden, ist, dass Kakao auch in diesem Kontext eine neue Aufmerksamkeit gewinnt. Schließlich rät Bryan Johnson sogar dazu, täglich "Schokolade" zu essen. 

Hochwertiger 100%iger Kakao kann dir unzählige gesundheitliche Vorteile bieten, jedoch ist es natürlich entscheidend, nicht in extreme Lebensstile zu verfallen und Kakao bewusst in deinen Alltag zu integrieren. Die positive Wirkung von Kakao auf die Herzgesundheit und kognitive Funktionen lässt sich - im Gegensatz zu den teils fragwürdigen Longevity-Exmerimenten - wissenschaftlich untermauern. 

Deshalb haben wir von Moruga Cacao uns auch zur Mission gemacht, die gesunde Kakao-Trink-Kultur zurück nach Europa zu holen und dir zu zeigen, wie du ganz easy dieses Superfood in deinen Alltag integrieren kannst. 

Neugierig geworden? 

Wenn du wissen willst, wie du an die Vorteile von Kakao kommen kannst, schau' dir unbedingt unsere weiteren Blog-Beiträge zu Kakao, seiner Wirkung auf unsere Gesundheit, seine Zubereitungsmöglichkeiten und viele weitere spannende Themen an.❤️